Selbstverteidigung Aarau bietet Pallas-Kurse für Mädchen und Frauen an. Was bedeutet Pallas-Kurs
Pallas:
- ist aktive Gewaltprävention
- bedeutet Wissen um Gefahren und Lösungen
- stärkt das Selbstvertrauen
- gibt es für jedes Alter
- erfordert keine Fitness
- eignet sich auch für Menschen mit besonderen geistigen und körperlichen Bedürfnissen
- fördert die Persönlichkeitsentwicklung
- gibt ein gutes, gesundes Körpergefühl
- bedeutet mehr Lebensqualität
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Viele Leute denken, man müsste Expertin in einer Kampfkunst sein, um sich erfolgreich gegen Angriffe wehren zu können.
Selbstverteidigung ist aber eine Sache der Einstellung und Entschlossenheit.
Jedes Mädchen und jede Frau, egal welchen Alters, kann lernen sich zu verteidigen, auch ohne besondere sportliche Voraussetzung.
In unseren Selbstverteidungskursen für Frauen und Mädchen lernen Sie Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen, die eigenen Stärken zu spüren und sich erfolgreich zu behaupten.
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